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炒西兰花的白姐正版

网站:天天美食网 | 时间:2015-04-09 | 来源:花雨曼陀罗

  炒西兰花的主料:

  西兰花(一棵)

  炒西兰花的调料:

  高汤(一勺)  蒜末(适量)  油(少许)  盐(少许)

  做炒西兰花所需厨具:

  炒锅

  炒西兰花的白姐正版图解步骤

  1.西兰花洗净撕小块、蒜切片。

  2.锅里下少许油略焯西兰花。

  3.焯好盛出备用。

  4.锅热放油爆香蒜片。

  5.下西兰花翻炒均匀。

  6.加入高汤一勺。

  7.煮一分钟放盐即可出锅。

【菜谱换礼】炒西兰花的白姐正版

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